Hatalı çanta kullanımına dikkat!
Çocuklarda hatalı çanta kul-
lanımı duruş bozukluğuna ve
ileride bel, boyun ve diz ra-
hatsızlıklarına neden olabiliyor.
Uzman Doktor İlker Solmaz, bel,
boyun veya diz ağrısından şikâyetçi
olan hastaların çoğunda kötü duruş
bozukluklarının tespit edildiğini belir-
terek, “Duruş bozukluklarının en sık
nedeni, daha okul yıllarında başlayan
hatalı çanta kullanımıdır” uyarısında
bulundu. Yeni bir eğitim-öğretim yılı
ile birlikte velileri mutlu bir telaş sardı.
Yavruları için okul alışverişine çıkan
veliler özellikle çanta alımı konusun-
da uyarıldı. Hatalı çanta kullanımı-
nın uzun dönemde duruş bozuklukla-
rına neden olduğunu belirten Türkiye
Proloterapi ve Ağrı Merkezi Klinik Di-
rektörü Uzman Doktor İlker Solmaz,
“Kliniğimize bel, boyun veya diz ağrısı
ile başvuran hastaların çoğunda kötü
duruş bozuklukları tespit edilmekte-
dir. Duruş bozukluğunun en sık ne-
deni ise daha okul yıllarında başlayan
hatalı çanta kullanımıdır” dedi.
1 Eylül 2013 tarihi itibariyle
Türkiye’de ilk Proloterapi ve Ağrı Kli-
niğini kurduğunu belirten Aneste-
zi, Reanimasyon ve Proloterapi Uz-
manı Doktor İlker Solmaz, milyonlar-
ca öğrencinin okula başladığı şu gün-
lerde velileri sırt çantası alımı konu-
sunda uyardı. Çantaların kol askıları-
nın dar ve çok sıkı olmamasına dik-
kat edilmesi gerektiğini söyleyen Uz-
man Dr. İlker Solmaz, aksi takdirde
omuz bölgesinden geçen sinirlerin sı-
kışarak kollarda, ellerde uyuşukluğa
ve kuvvet kaybına neden olabileceği-
ni belirtti. Çanta alırken boş çantanın
çok hafif olmasına dikkat edilmesi-
ni isteyen Uzm. Dr. İlker Solmaz, “Çan-
tanın üzerinde ağırlığı arttıracak tür-
de süslemeler bulunmamalı. Omuz kı-
sımları geniş ve gerginliği yeteri dere-
cede olmalıdır. Omuz ve sırt kısmın-
da mümkünse sünger desteği bulun-
malıdır” dedi. Çanta sırta alındığında
sırt ve bel kısımlarını eşit bir şekilde
taşıyacak şekilde ayarlanmasının öne-
mine dikkat çeken Dr. Solmaz, “Çan-
taların birçok bölme içermesine dik-
kat edilmelidir. Birden fazla bölme yük
dağılımının düzenli biçimde olmasını
sağlar” diye konuştu.
Çanta Kullanımına Dikkat!
Çanta alımı kadar doğru kullanımı-
nın da hayati önem taşıdığına vur-
gu yapan Dr. İlker Solmaz, günlük ders
programı dışında çantalara fazla-
dan yük koymamak gerektiğini belirt-
ti. Vücut ağırlığının yüzde 10-15’inden
fazla ağırlık taşımak boyun ve bel kas-
larına dolayısıyla da eklemlere aşırı
yük binmesine neden olacağını belir-
ten Dr. Solmaz, “Ağır çanta çocuğu ar-
kaya çekerken, çocuk öne doğru eğile-
rek kamburluğunu arttırır bu da kişi-
de uzun dönemde duruş bozuklukla-
rına neden olabilir. Çantaları genellik-
le çocuklar tek omuzda taşımayı se-
verler. Bu da çocuğun duruşunda den-
gesizliğe yol açar. Omurgaya çantanın
taşındığı bölgede ağır yük biner. Do-
layısıyla çanta aynı anda iki omuzda
birlikte taşınmalıdır” dedi.
