21 / 92
DİNÇ KAL
beslenmediğini sadece dış görünüşüne bakarak karar
vermek doğru değildir. Bunun için bilimsel araştırmalara
ihtiyaç vardır. Araştırmalar, toplumun önemli bir kısmının
yetersiz ve dengesiz beslenmekte olduğunu gösteriyor.
Dengesiz beslenmenin nedenleri araştırıldığı zaman,
doğru beslenme ilkelerinin bilinmediği ya da göz ardı
edildiği görülüyor. Bu sebeple dengesiz beslenmenin
önlenmesinde beslenme eğitimi ile sağlıklı beslenme bilincinin
kazandırılması önemli.
Uygun bir beslenme hemhastalığı önler hemde baş gösteren
hastalığın iyileşmesini hızlandırır. Önemli besleyici maddeler
içeren yiyecekleri seçin. Doğru oranlarda çeşitli yiyecekler
yiyerek kemikleriniz, dokularınız ve organlarınızın çalışması
için gerekli olan farklı maddeleri sağlarsınız.
yesilay.org.tr
21
YEŞiLAY
•
TEMMUZ 2015