Terapi
Klasik fizik tedavi ise çoğu zaman yetersiz kalıyor. Okan
Üniversitesi’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, kireçlen-
meye karşı manuel terapiyi öneriyor.
Kireçlenme, tedavi yaklaşımındaki amacın hastalığın ilerle-
mesini yavaşlatmak olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Gamze
Şenbursa, manuel terapinin nasıl uygulanacağı konusunda
şu bilgileri verdi:
“Belirtiler ağrı, katılık, şişlik, eklemde hareketin artması ve
kas zayıflığıdır. Manuel terapi farklı açılar ve farklı hızlarda
yapılan manipülasyon ve mobilizasyon, yumuşak dokunun
hareketlendirilmeyi içerir. Diz eklemi aslında bacaktaki
kemik üzerinde hareket eder. Eğer harekete katılan bölgeler
hareketlendirilirse, yürüyüş daha rahat gerçekleşir. Çünkü
bir kişide dizde katılık varsa, kalçada ve ayak bileğinde de
katılık vardır.
Manuel terapi çok yaygın kullanılan bir yöntem olmamasına
rağmen, diz osteoartritinde (kireçlenme) oldukça etkili bir
yöntemdir. Bazen sadece egzersiz yetersiz kalır ve elleri-
mizle müdahale etmemiz gerekir. Doğru egzersiz ve doğru
manuel terapi girişimiyle en doğru tedavi sağlanır.
Hareket, 3 düzlemde meydana gelir. Bu düzlemler sagital,
transvers ve koronal düzlemdir. Günlük hayattaki hareket-
lerimiz arabadan inmek, bir şeyler taşımak hatta birisinin
elini sıkmak bile birden fazla düzlemde gerçekleşir. Bu
yüzden egzersizler bu 3 düzlemi içerecek şekilde planlan-
malıdır. Literatüre bakıldığında 400’den fazla çalışmanın
Uzmanlar, Türkiye’de milyonlarca insanı etkileyen kireçlenmeye karşı manuel terapiyi öneriyor.
Kireçlenme Türkiye’de milyonlarca insanı etkiliyor. En çok şikayet dizlerden geliyor. Aslında
problemin sadece dizde olması nadir görülür. Çünkü diz eklemi ortada yer alan bir eklem. Eğer
kalça ekleminde ve ayak bileğinde bir etkilenme varsa bu problem dize yansıyor.
Karsı
yesilay.org.tr
46
YEŞiLAY
•
ARALIK 2014
KASIM 2014
