14 / 84
Her gün 1 saat yapılan yürüyüş
akt v tes n n b le kalp ve damar
sağlığından alzhe mer’a, bağışıklık
s stem n güçlend rmekten k lonuzu
kontrol almaya kadar sayısız yararı var.
BU YAZIYI OKUR
OKUMAZ, YÜRÜYÜŞE
ÇIKIN!
½NCE TEMEL
HAREKETLER SONRA
TAKIM SPORLARI
SPOR ÇOCUKLARI
BAĞIMLILIĞA
KARŞI KORUR
MUTLULUĞUN
FORMÜLÜ
HORMONLARDA MI
(İZLİ
HAREKETSİZ YAŞAM
SAĞLIĞINI
TEHDT EDİYOR
DOSYA