68 / 84
Günlük yaşamın stres ve kaygısını geride bırakıp heyecanla bir şeyler ortaya çıkarmaktır örgü
örmek. Kimi zaman kendiniz kimi zaman ise bir yakınınız için emek vermek ve armağan ettiğinizde
onun sevincine şahit olmaktır. İhtiyaç sahibi bir çocuk veya bir yaşlı için onu ısıtacak bir şeyler
ortaya çıkarmak ve bununmanevi zenginliğini yaşamaktır. Kültürel değerlerimizden bir tanesi olan
örgü, sabırla, emek vererek, ilmek ilmek sevgi dokumaktır…
BELİT ŞENOL
sevgi örmek
İlmek ilmek
Mutlu, huzurluvehattasağlıklı olmanınbaşlıcayollarındanbir ta-
nesi üretmek. Üretmenin birçok yolu var ve bunların hepsi güzel
ve işe yarar bir şeyler ortaya koymanın verdiği hazzı yaşatıyor.
Olumsuz duyguları bertaraf ediyor; yaşama daha çok bağlıyor.
Kişi bir şeyler ürettiğinde yalnızca ona konsantre oluyor ve bu
onudışdünyanınsorunlarındanuzakyepyenive içselbiryolculu-
ğa çıkarıyor. Kuşkusuz örgü örmek de bu uğraşlardan bir tanesi.
Öyle ki yurt dışındaki bazı ülkelerde okul, bakımevi, hastane gibi
merkezlerde başlatılan örgü terapi grupları da bunun gösterge-
lerinden. Ülkemizin folklorik değerlerinden biri olan örgü kültürü,
ninelerimizden bize kalan en değerli uğraşlardan da bir tanesi.
Çoğu zaman sevdiklerimiz için bir şey örmenin verdiği hazla bir-
leşen bu uğraşın bedensel ve fiziksel pek çok faydası bulunuyor.
İster sevdiğiniz bir kişiye armağan olarak yapın ister kış gardıro-
bunuz için rengiyle modeliyle size özgü bir parça olarak hazırla-
yın; örgü örmek kaygı bozukluğundan depresyona kadar pek
çok rahatsızlığa iyi geliyor.
Bir tür terapi
Örgü örmek zihinsel ve bedensel koordinasyonun yoğun oldu-
ğu bir uğraş olduğundan gerek bedende gerekse zihinde var
olan birçok sorunu yok ediyor; ruhsal anlamda iyileşme sağlı-
yor. Güçlü bir zihin dağıtıcı olan örgü sayesinde ürettiğiniz nes-
neye odaklanarak dış dünyadan uzaklaşıp günlük stres veya
kaygılardan korunabilirsiniz. Örgü örmek bunun yanı sıra kronik
ağrılara ve bazı fiziksel rahatsızlıklara da iyi geliyor. Kişi ördüğü
süreboyuncakonsantrasyonunubuyöndekullanaraküretme-
nin hazzını yaşıyor.
Ruhsal vefiziksel rahatlamasağlıyor
Örgü sırasında yapılan ritmik hareketler ve işe odaklanma, dep-
resyon, kaygı, stres gibi sorunlardan uzaklaşmanıza yardımcı
olurken kalp atış hızını, kas gerilimini ve kan basıncını azaltıyor.
Örgü örerken kişi, ürettiği tasarıma yoğunlaşıyor; nefes alış ve
verişi yavaşlıyor ve fiziksel olarak rahatlama hissediyor. Özellikle
yatmadan önce örgü örmek, kişiyi rahatlattığından daha kaliteli
bir uyku uyumasına yardımcı oluyor. Tüm bunların yanı sıra işin
sonundaverilenemeğinbir karşılığınınolması dakişiyi iyi hisset-
tiriyor. Hele ki ördüğünüz bir parçayı sevdiğiniz birine armağan
ettiğinizde yüzündeki gülümseme keyfinize keyif katıyor. Örgü
örmek ayrıca ileri yaşlarda demans riskini azaltırken, parkinson
hastalarınındamotor fonksiyonlarınıngelişmesineyardımcı olu-
yor.Örgüsırasındabeyninhemsağhemdesol bölgesi aynı anda
çalıştırırken konsantrasyonla birlikte el-göz koordinasyon bece-
rileri deartıyor.
x
yesilay.org.tr
68
YEŞiLAY
•
OCAK 2017
KÜLTÜR
Örgü örmek, sadece
görebilenlere özgü bir uğraş
değil. İnsanamucize gibi gelse
de, görme engelli hanımlar
kendilerince geliştirdikleri sayı
sayma taktikleriyle birbirinden
güzel ve zorlumodelleri ortaya
çıkarabiliyorlar. Bere, kaşkol, kazak, pelerin gibi pek çok
ürünü keyifle ve başarıyla örüyorlar. İplik kalitelerini
ayırt ederek, hangi modeli hangi iple çıkarabileceklerini
saptayabiliyorlar. Bugüne dek engelli camiasında pek
çok projeyi başarıyla sonuçlandıran, dergimizin Genel
YayınYönetmeni Bensu Kaya’nın öncülüğünde,“Görme
Engelliyim, ama Örme Engelli Değilim”sloganıyla,
GÖZDER (Görme Özürlüler Derneği) bünyesinde bir
örgü kulübü kuruldu. Görme engelli hanımlar, aylar
süren emeklerinin sonuçlarını bir kermeste sergilediler.
Kermese gösterilen ilgi ve aile bütçelerine katkıda
bulunmak, hanımları çokmemnun etti.
GÖRME ENGELLİYİZ, AMAÖRME ENGELLİ DEĞİLİZ
"
"