Derler ki...
“Alkollü içecekler vücudu ısıtır.” Yanlış! Tam tersine
alkol alındığında vücut ısısı düşer. Çünkü alkol vücu-
dun yüzeyine daha fazla kan ulaşmasını sağlar ve bu
da vücutta ısı kaybına sebep olur. Alkol aldıktan sonra
görülen sıcaklık hissi, kanın yüzeye doğru akışının cildi
ve ciltteki sinir uçlarını ısıtması ve bunların beyne sı-
caklık algısını iletmesi sebebiyledir. Yanıltıcı bir histir.
Zannederler ki...
“Bira bağımlılık yapmaz.” Yanlış! Alkollü içkilerin içinde
bulunan alkol miktarı cinsine göre değişkenlik gösterir.
Bu nedenle “standart içki” adı verilen terimoluşturul-
muştur. Örneğin bir bardak bira; bir kadeh rakıya, cine,
votkaya, viskiye ya da bir kadeh şaraba eşittir. Dolayı-
sıyla diğer içkiler gibi bira da bağımlılık yapabilir.
İddia ederler ki...
“Alkol, uykuyu düzenler.” Yanlış! Alkol kullanımı, oluş-
turduğu gevşekliğin etkisiyle uyku verebilir. Ancak
alkol kullanan kişinin uyku düzeni ve kalitesi bozulur.
Alkolün etkisiyle uyunan uyku, tam ve gerçek bir
uyku olmadığı için kişi aslında uykusuz kalır. Bu ne-
denle ciddi sağlık sorunları oluşur.
Söylentiye göre...
“Alkol, cinsel gücü arttırır.” Yanlış! Aksine erkeklerde
cinsel gücü azaltır ve iktidarsızlık oluşmasına sebep
olur. Alkol kullanımı, yalnızca kişideki öz kontrol
yeterliliklerini işlevsiz bıraktığı için utanma, çekinme,
sakınma gibi davranışları saf dışı bırakır ve bu da cin-
sel olarak daha rahat davranmayı sağlayabilir.
Arkadaş Baskısı
“Bir dene, maksat muhabbet olsun!” Arkadaş daveti
ve baskısı, muhatapta gruptan ayrı düşme endişesi
yaratır. Bazı kişiler grup içinde kabul görebilmek için
arkadaşlarının davetiyle alkol kullanmaya başlarlar.
Yanlış Algılar
“Bir kereden bir şeycik olmaz!” Arkadaşların ya da
alkol kullananların bu türden sözleri muhatapta al-
kolün zararsız olduğu, bir kereden bir şey olmayacağı
İddiaya göre...
“Alkol, bazı hastalıklara iyi gelir.” Yanlış! Alkollü içkilerin
kalp ve damar rahatsızlıklarına ya da boşaltım sistemine
faydalı olduğu şeklindeki bazı iddia ve kanaatler asılsız-
dır. Her türlü sağlık sorununda öncelikle uzman doktora
başvurulmalı ve yalnızca hekimin tavsiye ve tedavisi
uygulanmalıdır.
Zanna göre...
“Alkol, sesi açar, bu nedenle bazıları kürsüye ya da
sahneye çıkmadan alkol alırlar.” Yanlış! Alkol vücuttaki
su miktarını azaltır ve vücudu susuz bırakır. Bu durum
konuşmaya ve şarkı söylemeye olumsuz olarak yansır.
Ayrıca aç karnına alkol almak kan şekerini düşürür ve
sahne performansı sergilenirken korunması gereken
enerji seviyesi de kan şekeriyle birlikte düşer.
Söyleseler de...
“Hamile kadınların alkol kullanması bebeğe zarar vermez.”
Yanlış! Hamile kadınların kullanımı durumunda alkol kana
karışıp plasentadan geçerek fetüse ulaşır. Alkol fetüsü her
safhasında etkileyebilir ancak özellikle ilk aylarda çok daha
ciddi zararlara neden olur. Bebekte büyüme eksikliği, yüzde
anormallikler, beyin ve sinir sisteminde hasarlar gibi alkole
bağlı doğum kusurları görülebilir.
Zannetseler de...
“Alkolün kan yapıcı özelliği vardır.” Yanlış! Alkolün hiçbir
besin değeri olmadığı gibi, kan yapıcı bir özelliğe de sahip
değildir. Özellikle yaralanma durumlarında, kanın pıhtılaş-
masını önlediği için ciddi kan kaybına yol açar.
vb. algılara sebep olur, deneme cesareti doğurur. Böylece
kişi, “Bir kerecik!” diyerek dener. Ancak olay orada kalmaz,
mutlaka devamı gelir.
Sorunlardan Kaçış
“Dertlerini unutursun!” Bazı insanlar alkol kullanmayı sorunlar-
dan bir kaçış yolu olarak görürler. Ne var ki alkol, sorunları asla
çözmez, aksine kişinin çözümleri geciktirmesine ya da çözüm
gücünü kaybetmesine yol açar. Bununla da kalmayıp çok daha
farklı sorunlara yol açar, durumu daha da kötüleştirir.
ALKOL HAKKINDA YANLIŞ BİLİNENLER
ALKOLE BAŞLAMADA ETKİLİ OLAN FAKTÖRLER
yesilay.org.tr
23
YEŞiLAY
•
ARALIK 2014
