22 / 52
Havalar sıcacık, üstelik tatildeyiz.
Keyfimize diyecek yok doğrusu.
Sağlığımıza dikkat edip hastalıklardan uzak duralım.
Ne keyfimiz kaçsın ne de tatilimizin tadı...
Sağlığımızı korumanın baş kuralı:
Her mevsim olduğu gibi yazın da soframızdan geçiyor.
Kahvaltı: Güne
sağlıklı bir başlangıç
Tatilde olduğumuz için uyku
düzenimiz genelde bozulur.
Fakat sabah çok geç uyanıp
kahvaltıyı atlamak gibi bir
hata yapmayalım. Kahvaltı
günün en önemli öğünü.
S
A
Ğ
L
I
K
L
I
B
E
S
L
E
N
M
E
Y
A
Z
A
Y
L
A
R
I
N
D
A
20
Mavi Kırlangıç - Ağustos